נועה ברקת
  • עמוד הבית
  • עורכת ספרים
    • ספרים שערכתי
    • ספרי זיכרון
    • ספרי חיים
    • אנתרופוסופיים
    • ספרי-אומן
    • הריון ולידה
  • מי אני?
    • יועצת ביוגרפית
      • שאלות חיים
      • שער היעוץ הביוגרפי
      • ביוגרפיה
  • מה שאני כותבת
    • שומרת לילה
    • מחשבות על החיים
    • סיפורה
  • צרו קשר
  • 0 פריטים0₪
  • עמוד הבית
  • עורכת ספרים
    • ספרים שערכתי
    • ספרי זיכרון
    • ספרי חיים
    • אנתרופוסופיים
    • ספרי-אומן
    • הריון ולידה
  • מי אני?
    • יועצת ביוגרפית
      • שאלות חיים
      • שער היעוץ הביוגרפי
      • ביוגרפיה
  • מה שאני כותבת
    • שומרת לילה
    • מחשבות על החיים
    • סיפורה
  • צרו קשר
בגוף ובנפש
ראשי מחשבות על החיים בגוף ובנפש

בגוף ובנפש

3 באפריל 2013 8:57 אין תגובות נועה ברקת

חלק גדול ממה שהריצה עשתה לי בחיים לא קשור לשרירים וללב-ריאה במישור הפיזי. חלק לא פחות חשוב קשור ליכולת לצאת ממצבי נוחות ולהתנסות במצבים מאתגרים. לרדת לנחל ציפורי (ולעלות), להתעורר בבוקר ולהחליט שנוסעים לים, להתעורר ליום חופשה ולרצות לעשות משהו פיזי. להחליט שאני יכולה, שלמרות שאני עוד לא יודעת בדיוק איך לעשות משהו – אני יכולה לנסות. כל אלו לא היו קיימים בחיי במישור הפיזי. ערכתי הרבה התנסויות ולקחתי הרבה סיכונים במישורים נפשיים ורוחניים, אבל בכל מה שקשור לזיעה, מאמץ, מיומנויות גופניות – שם הלכתי לאיבוד בסביבות בית ספר יסודי.

אז נכון אני קלה יותר פיזית (עדיין לא מספיק) – אבל גם קלה יותר עם החיים. יכולה לקבל החלטות בקלילות, לשנות, להתאים, להעיז.

אני שרירית יותר והגוף מוחזק טוב יותר – אבל אני גם שרירית יותר בכוחות הרצון הנפשיים שלי ולא פוחדת מהתנגדות. למדתי מהגוף שעבודה מול התנגדות – בונה שרירים. אז אני יותר חזקה נפשית.

אני מקשיבה יותר לעצמי – אם אני עייפה, אפשר להאט, אם כואב לי  – צריך להרפות, לחמם או לקרר, לנוח. אם יש המון מרץ – צריך להאיץ לתת גז על משהו.

יש לי עוד כל כך הרבה מה ללמוד ולהשיג – אני עדיין שמנמנה מנומנמה – אבל הי! אני בדרך ואני הולכת על זה! כלומר – רצה על זה….

מחשבות על החיים
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

יורדת מהעננים
אדמה בית הוצאה לאור לחוכמה נשית מתחדשת אמטיפוס אפריל ביוגרפיה ביוגרפיות מוארות גבריות גילאי מפתח הורות המריימיות הריון ולידה התפתחות אישית זוגיות חגים ומועדים חינוך חיפוש רוחני יהדות יעוץ ביוגרפי כישוף מאי מוות ומיתה מחשבות על החיים מיומנה של העורכת מיניות מפת חיים נובמבר נוע תנוע נשיות סיפורה ספרי אומן ספרי הריון ולידה ספרי זיכרון ספרי חיים ספרי ילדים ספרים ספרים אנתרופוסופיים ספרים על הריון ולידה ספרים שערכתי ספרי פרוזה סרטן סתיו פותחת ספרים פרוזה שירה
יוצא מהמגירה
  • למות חכם
  • חוה
  • ומן השלושה בא האחד כרביעי. מרים היהודייה – המאה השלישית לספירה
בניית אתרים - WordPress
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס